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2016 - 12 - 15
高质量的睡眠是每个人共同的追求。然而现在越来越多的人都存在睡眠障碍,大多表现在入睡困难、多梦易醒、睡眠质量不高。长期的睡眠障碍会导致身体体得不到充分休息,不能有效地消除疲劳,会产生轻重不同的神经精神障碍的表现。诸如精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、烦闷、注意力不集中、思维能力下降,工作效率降低,易导致神经衰弱。此外,睡眠障碍还会使身体抵抗力下降,易招致感染多种疾病。长期失眠将降低身体体质,加速衰老。  除了药物治疗之外,替代药物治疗的物理疗法目前也得到了广泛使用。作为采用经颅微电流刺激疗法治疗失眠、抑郁、焦虑的呼噜宝失眠治疗仪,目前已在国内市场投入使用,得到了多家医院和心理机构的认同。它利用特有的电流波形,作用于大脑边缘系统,调节与情绪和睡眠相关的神经递质的分泌,从而达到治疗失眠等症状的作用。跟药物治疗相比,呼噜宝治疗仪具有疗效快,无副作用,无依赖性的特点。  呼噜宝失眠治疗仪原理实质上是通过耳垂部位组织及颞部向颅骨传递特定波形电流,直接刺激主管心理及情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统。  1、促使其分泌释放能够调节个体情绪与认知的各种神经介质,如内源性吗啡肽(具有镇静和产生欣快感的效果,个体的免疫系统能够得以强化),乙酰胆碱(提高信息传递速度,增强大脑记忆能力,全面改善脑功能),5-羟色胺(在脑内可参与多种生理功能及病理状态的调节)。  2、影响和改善异常的脑电波,使之...
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2018 - 03 - 12
说到失眠,很多人都觉得老人才容易失眠,年轻人睡都睡不够,怎么会失眠呢?年前,某健康平台发布报告称,在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,18-25岁的人群占到总人数的近4成,18-35岁的人群则达到近八成,年轻人已经成为失眠大军的主力。  20多岁的小伙子睡不好  翻来覆去折腾到凌晨,迷迷糊糊进入似睡非睡的状态,20多岁的小伙子被这样的睡眠问题困扰已有2个月之久。“明明白天工作很辛苦,但到了晚上却很难入睡。我晚上10点上床,结果发现怎么也睡不着。”小伙子说,他想着适应有个过程,后面几天他都早早上床,但是没想到后来到以前的睡觉点了,也睡不着了,越着急越睡不着,已经10多天没睡一个好觉了,感觉生物钟全乱了。”  小伙子一直尝试着各种方法缓解失眠症状,“睡前喝牛奶、喝红酒,点熏香,听轻音乐,试了很多方法,可是失眠却越来越严重。”  在江苏省中医院脑病中心,医生告诉他,“是工作、生活等压力大造成的焦虑、紧张过多而引起的。”通过与医生交流,小伙子回想发现,自己因为工作的事情压力很大,经常熬夜,其后才开始出现上述症状。  年轻人失眠很大程度上是因为作息不规律,工作生活压力大。而且很多失眠者有个误区,就拿这个小伙子来说,他觉得早点上床就能有睡意,才能在他想的时间入睡,其实反而会更难睡着。首先,因为之前长期熬夜,他的生物钟已经习惯了夜里1点半到2点甚至更晚才产生困意,早点上床准备睡觉却长时间睡...
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2016 - 12 - 05
随着社会老龄化的加剧,越来越多的老年人都存在失眠的问题,而老年人的失眠在初期也比较容易被忽视,而等到失眠症状严重时,给老年人带来伤害也很大。  而很多老年人在退休之后,人际交往减少,生活圈子也窄了不少,他们的信息来源大多倾向于电视、广播这种媒介以及老年人之间的相互推荐。而老年人普遍对这种轰炸式广告和营销手段的缺乏判断,因而很容易上当受骗。而假冒伪劣产品除了带来经济上的损失之外,由于没有确切的临床论证和研究,有可能会给老人带来更多的伤害。近来,老年人因此而上当受骗的新闻报道频频出现。对此子女应当警醒,主动关心父母的睡眠情况,帮助父母选购正规安全的医疗产品,避免造成经济和健康的双重损失。 老年人选择失眠治疗仪选择的要点:  1、关注产品的疗效。这是每一位失眠者最关心的问题,他们长期受到失眠的困扰,再加上年纪比较大,对身体的伤害也比较大。若是一款没有疗效的产品,对他们来说那就是经济和健康的双重损失了。  2、使用方便。老年人的学习能力和接受新事物的能力普遍比年轻人要差一点,复杂的操作往往会让他们束手无策。一款人性化设计、使用方便的产品无疑给老年人们解决了不少麻烦。  3、产品是否安全。选择仪器治疗就是想要寻找一种安全、有效的方法来治疗失眠,因此在购买仪器时要关注产品的安全性,是否存在危害或是副作用。  4、产品的资质和认证。如今,很多医疗器械产品都存在夸大功效和虚假宣传的情况,所以患者在...
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2016 - 12 - 16
夏季持续高温、大量出汗,引起体内水和电解质的丢失,消耗大量的生命能源,自然损伤肝细胞。所以,夏季养生保健要注意养肝护肝。生活中应当劳逸结合,注意休息,最好采取侧卧睡姿。侧卧睡姿有助养肝外,还有哪些方法养肝?中医揭示夏季养肝,巧用8个护肝方法效果最佳:1、侧卧睡姿可养肝侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。2、养肝需调整作息肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。另外,也建议远班一族,平时多吃点疏肝养肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。3、枸杞泡水大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律,肝脏要养护的人群,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。4、喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。5、吃草莓对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减...
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2016 - 12 - 19
失眠已经不再是老年人的睡眠障碍了,现在不少年轻人也开始遇到睡眠问题。失眠不但影响正常的工作生活,长期睡不好、失眠还会带来更多的健康隐患。那么,年轻人总是失眠怎么办?有哪些有效的促进睡眠的方法?在人的一生中,睡觉时间占去了三分之一,但是却有很大一部分人并不能得到有效的睡眠。研究人员表示,一个成人需要的正常睡眠时间是7-8小时,而且要保证高质量。如果睡眠质量不好或时间过短,大脑的疲劳就难以恢复,很可能影响到大脑的功能。所以,对于睡眠质量不好的人来说,找到促进睡眠的方法是很在必要也是很紧急的。改善睡眠的方法有:1、白天不可睡太多白天睡觉不宜超过一小时,也不宜在下午四点钟以后睡觉,否则到了晚上就没有困倦感。2、晚上避免喝提神食物含有咖啡因的各种食品和饮料,如巧克力、咖啡、茶等,最好避免在晚饭后使用,因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。3、多加锻炼锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早。4、睡前忌辛辣油腻食品睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠也没得到好转。5、舒适的睡衣研究发现,一件贴身舒适的睡衣也能提高睡眠质量。睡衣最好买全棉的,以为佳的宽松的衣物,这样才没约...
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2016 - 12 - 21
失眠这种疾病是很多人都会患有的疾病。尤其就是在生活中,很多人对于这种疾病都是置之不理的态度的,最后就是会使得这种疾病错过了最佳的疾病的治疗的时间。我们应该在生活中找到病因,这样才能进行正确的治疗。下面我们看看中医是怎么看待失眠的:一、肝郁化火首先就是这一种多由恼怒烦闷而生,患者的主要的表现为少寐,急躁易怒、还有的患者目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。二、痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节,暴饮暴食、还有的人就是会有恣食肥甘生冷、甚至就是嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基。三、阴虚火旺多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘,舌红,脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。四、心脾两虚由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。方以归脾汤为基础。五、心胆气虚由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。方以安神定志丸为基础。针对上面这些失眠的现象,饮食上应该要做到下面几点:建议要少吃甜食,这一点对于这种疾病的治疗都是有好处的,因为很多人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食是熬夜大忌,还容易引起肥胖问题。我...
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2016 - 12 - 23
相信很多人上班族都会“不知不觉”就打盹,那么,如果老是打盹怎么办?睡眠专家教你按摩风池穴、百会穴、太阳穴就能有效赶走瞌睡。1、风池穴风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。风池穴是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。2、百会穴百会穴位于头顶正中的最高点,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。3、太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。那么,如何预防打瞌睡呢?怎么才能拥有好睡眠?贴心小编特意为各位找到“失眠时如何快速入睡”的4个小贴士,如下:1.从1开始数数或者从1000倒数,每次递减3,这种数数的方式虽然很简单,但是方便可行。因为难以入睡是因为你不能分散注意力,而这个是比较容易分心的方式;2.冬季室内舒适性温度和夏季不同,冬季比较干燥,室内温度保持在15℃~20℃范围内为宜,这样会更容易睡着;3.睡前要保持心情放松,不要焦躁,不要胡思乱想,闭上眼睛静静的等待入睡,这样能...
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  • 2018 - 10 - 29
    (1)白天晒晒太阳,可能会有助于夜间睡眠。当然,夏天烈日暴晒肯定不可取;  (2)适当的运动可能有助于睡眠。但是,睡前 3 小时内运动可能会让你更难入睡,所以这段时间不要运动锻炼;  (3)较黑、较静、较凉的卧室环境能有助于睡眠。不妨拉上窗帘,戴上耳塞,而且上床后请马上熄灯。播放点舒缓的轻音乐当背景声音可能会有助于避免你被突然的声音吵醒;  (4)睡觉时,不宜太饿或太饱。太饱,难以入睡;太饿,容易醒来;  (5)茶、咖啡、香烟都是提神良方,不过都不适合你。建议午餐后避免这些。还请不要忽略了巧克力、可乐以及一些药物(如感康)中的咖啡因;  (6)睡前避免饮水过多,不然频繁起夜会影响睡眠;  (7)睡前来个温水浴,或热水泡脚可能有助于入睡;  (8)睡前喝杯热奶也有助于睡眠;  (9)若未能解决的问题总令你思来想去,不妨将它们记录下来,告诉自己明天再去处理;  (10)「一醉解千愁」吗?其实,「借酒消愁愁更愁」。酒精可能会让你容易入睡,但是也会令你的深睡眠减少。因此,你可能会较容易醒来,而且醒后难以入睡,还会十分疲惫;  (11)无论晚上的睡眠质量怎么样,请确保定时起床;  (12)白天疲倦难挡,你可以小睡一会。但,请控制在 45 分钟之内(避免进入深睡眠),而且应在 16:00 之前,以免影响晚上的睡眠。
  • 2018 - 10 - 29
    (1)睡不着,请离开你的床。 如果睡意尚未来临,不要提前上床。强迫自己入睡只会令自己更紧张和更难入睡。如果习惯了在床上打电话、看电视或玩游戏,「床」和「清醒」这两个概念之间便有了联系,有碍入睡。 如果在床上 20-30 分钟还不能入睡,请果断离开你的床和卧室,去客厅或者书房做一些你喜欢并能让你放松的事情,如听点舒缓的音乐、看些轻松的书等。等到睡意来临时,方可上床。若你又睡不着,20-30 分钟后请重复上述步骤。 这个方法说来容易行来难。很多失眠的人都不愿意离开自己的床,他们担心这样来来去去的会令自己更清醒。其实,并非如此。请坚持这一方法 4 周以上,你便能体验到效果。 (2)放松训练对睡眠有积极作用 我们无法控制自己入睡与否,但是能想办法让自己放松下来,而放松对睡眠无疑是有积极作用的。我们还可以考虑更正式一点的「放松训练」,白天进行放松训练可以降低人的紧张程度。放松训练方法请咨询当地的心理咨询机构或参考视频。
  • 2018 - 10 - 29
    (1)对于短期内出现的严重失眠问题,应该先至医院就诊,明确是否存在其他疾病问题,以避免自行服用安眠药而延误其他疾病诊治。 (2)对于必须服用安眠药的情况,选择何种安眠药也是很专业的问题。因为,不同症状的失眠所适用的药物并不相同。入睡困难,应选用短效药物;夜间睡眠不塌实、容易醒来,选用中效药物;经常早醒,则应使用长效药物。而且,对于初次服药的人而言,应使用最小有效剂量。而许多失眠问题的症状表现往往比较多样化,而药物选择就需要慎重了。此外,在我国,一般的安眠药都属于特殊管制类药物,只有凭医生处方才能获得,而药店擅自售卖这类药物是违法的。

又一项新规实施了,将影响大批药、械商!

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日期: 2018-05-07
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  5月3日,《医药产品冷链物流温控设施设备验证性能确认技术规范》(GB/T 34399-2017)国家标准新闻发布会在北京举行。

  医疗器械领域,特别是IVD行业,不少产品涉及到冷链处理,该国家标准的发布,无疑将大大影响医疗器械流通配送企业。

  标准规定了医药产品冷链物流涉及的温控仓库、温控车辆、冷藏箱、保温箱及温度监测系统验证性能确认的内容、要求和操作要点等。这些对于目前的医药冷链来说,依然存在一定的难度和挑战。据悉,该标准已于2018年5月1日正式实施。

  ▍800亿元的市场机遇

  大家还记得两年前,那起震惊全国的山东非法疫苗案,案值5.7亿元的疫苗未经严格的冷链运输就销往全国24个省份。这给整个行业敲响了警钟。随后,医药行业开始更加重视冷链物流。

  在山东非法疫苗案爆发后,国务院修改了《疫苗流通和预防接种管理条例》,明确要严格疫苗流通管理,要建立疫苗从生产到使用的全程追溯制度,强化储存、运输冷链要求,增设疾控机构、接种单位在接收环节索要温度监测记录的义务。

  单纯从这个角度看,医药冷链的需求已经大大增加。

  近日,国家邮政局局长马军胜在2018年第5次局长办公会上强调,引导快递企业加快冷链、医药等高附加值业务。

  可见,随着国内创新药物试验和医疗器械监管的加强,免疫治疗和基因检测等生物医药行业的快速发展,有着严格温控和时效要求的零担冷链物流及仓储市场前景可观。

  有专业人士表示,在政策和市场的双重驱动下,未来,中国冷链运输的药品市场规模或可达到800亿元。

  ▍费用高,难度大

  事实上,就很多传统医药企业而言,冷链对于他们来说,还是存在不同程度的困难。

  据业内人士分析,当前我国医药冷链物流呈现高投入与高风险的特征,物流基础设施建设程度和信息化水平较低,运输和配送环节存在监管缺失现象。

  据业内人士分析,和普通运输的成本相比,冷链运输的成本要高出80%,但冷链物流的利润仅为20%左右。同时,我国医药冷链物流中的设施建设费用、电费、检测费等均处于较高水平。

  九州通天津医药公司的技术人员曾对媒体表示,建立一个冷链仓库至少需要100万元以上的资金投入,相较于普通仓库400元/平方米的造价,配备保温系统的冷库则需要3000元/平方米以上的造价。并且,为了保持仓库温度的均匀性,需要花费高额的电费,1万平方米的冷库至少需要20万元/月的电费。加之每年的检测费用,即150平米以下的仓库检测费为8000元,冷藏箱验证费用为1200元/个。

  可见,我国医药冷链物流成本较高,是医药冷链发展的主要难题之一。

  此外,冷链物流行业人才缺乏,信息化水平低,不能实现温控数据的连续性、准确性也是制约医药冷链发展的重要因素。

  ▍第三方,来了!

  2016年2月,国务院印发《关于第二批取消152项中央指定地方实施行政审批事项的决定》,从事第三方药品物流业务不再需要审批。这被认为是第三方物流进军医药物流行业最大的利好。其中,最有代表性的便是顺丰。

  早在2016年,顺丰成立了冷运事业部,对医药冷链和生鲜冷链进行了分离。据悉,截至去年5月,顺丰冷链医药陆运干线网就已经贯穿21个城市网络、22条干线、462个流向。未来3年,顺丰将计划打造6~7个医药供应链核心物流中心,实现仓储能力覆盖全国。

  中国邮政,则是最早在医药物流配送领域布局的第三方物流机构之一。早在2006年,中国邮政就开始在宁夏试点配送药品,并很快取得GSP认证证书。随后几年间,中国邮政又相继在甘肃、内蒙古、安徽等地试点,并且不断扩大基层市场的配送覆盖,进行基药与非基药的县乡一体化配送。此外,在医药冷链运输业务方面,中国邮政也有所涉及。

  有不少业内人士认为,随着第三方物流企业尤其是顺丰的强势进入,面对本来就困难重重的医药冷链业务,传统医药物流企业将承受不小的压力。而传统医药物流企业对此的看法,却让人意想不到。

  此前,九州通冷链事业部总经理姚共亲对媒体表示,目前全国医药冷链物流服务商以传统医药物流企业为主,所以他们一点儿也不担心顺丰的介入。国药控股相关人士也对媒体表达了同样的观点。

  无论未来市场格局怎样变化,可以肯定的是,在冷藏药品市场规模持续增长的趋势下,行业内的竞争将会加剧,医药冷链行业的重组与整合,也将势在必行。

关键词: 医疗新规
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2018 - 07 - 09
点击次数: 68
7月6日,国家药监局开会,局长部署,2018年将重点整治医疗器械无证经营,这将于是去年医疗器械经营整治风暴之后,又将到来的新风暴。  据了解,当天召开的是“全国药品监管工作座谈会”,这也算是机构改革之后,新成立的国家药监局首次举行的内部系统一个最重要的会议之一。  药监局三位领导全部出席,包括局党组书记、副局长李利,局长焦红,副局长徐景和。这也是三位局领导首次集体公开亮相。  可以说,这次会议规格...
2018 - 06 - 21
点击次数: 1017
这是新的国家药监局官网今年3月21日正式上线后,至今已经有6家医疗器械公司在飞检中被该局发布整顿通告。  国家药监局在对兰州荣光义齿制作中心停产整改通告表示,在飞检中发现该企业质量管理体系主要存在以下缺陷:  一、厂房与设施方面  企业库房物料无货位卡,无物料管理台账,原材料库存数量无记录,不符合《医疗器械生产质量管理规范》及相关附录(以下简称《规范》)中仓储区应当能够满足原材料、包装材料、中间品...
2018 - 06 - 05
点击次数: 143
马云的支付宝也要涉足医疗器械租赁市场了,给这一单一市场加码不少。  上周,支付宝未来药店在河南省郑州市正式营业。这是支付宝与张仲景大药房联合推出的全国首家“未来药店”。顾客除了可以享受到刷脸自助支付、电子社保卡支付、远程健康咨询等服务外,还可利用支付宝的芝麻信用分进行购药分期付款、免押金租赁家用医疗器械。  支付宝未来药店旗舰店  就免押金租赁医疗器械而言,到店顾客的支付宝芝麻信用分达到600分以...


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